Khoảng cách ngồi xem tivi là một vấn đề quan trọng ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ngồi quá gần cũng không được, nhưng ngồi quá xa cũng không xong. Vậy khoảng cách ngồi xem tivi như thế nào mới là an toàn và hiệu quả nhất? Bài viết hôm nay của suativitaihanoi24h.com sẽ hướng dẫn bạn tính khoảng cách ngồi xem tivi an toàn cho sức khỏe. Chỉ mất chút ít thời gian tham khảo, bạn đừng bỏ qua nhé!
Hậu quả khi khoảng cách ngồi xem tivi không hợp lý:
Khoảng cách ngồi xem tivi không hợp lý, không đúng theo quy định sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng sức, đặc biệt là đôi mắt của bạn.
+ Ngồi quá gần tivi sẽ làm tăng khả năng mắc các bệnh về mắt cho đôi mắt của bạn như: Cận thị, viễn thị, loạn thị.
+ Ngồi gần tivi nhiều sẽ khiến cho đôi mắt của bạn mệt mỏi, chói, căng thẳng, mắt không điều tiết kịp.
+ Ngồi quá xa tivi cũng khiến cho mắt mệt mỏi do phải tập trung cao độ.
+ Nếu ngồi xem tivi với khoảng cách quá gần trong suốt thời gian dài, đặc biệt là vào ban đêm sẽ vô tình làm thay đổi thói quen sinh hoạt và một vài hoạt động sinh lý của bạn. Chẳng hạn thay vì giờ đó mắt bạn cần được đi ngủ thì ngược lại lại không ngủ được.
Khoảng cách ngồi xem tivi tốt nhất cho sức khỏe:
-
Cách tính khoảng cách ngồi xem tivi:
Không phải tivi nào cũng có một khoảng cách xem giống nhau. Tùy vào từng loại tivi khác nhau, chất lượng màn hình, kích cỡ của màn hình và độ tương phản mà có khoảng cách ngồi khác nhau. Trong đó yếu tố: kích thước của màn hình có vai trò quan trọng góp phần quyết định nên ngồi xem tivi ở vị trí nào cho hợp lý.
Dựa vào kích thước màn hình tivi mà có cách tính khoảng cách ngồi xem tivi như sau:
“+ Khoảng cách tối thiểu = kích thước màn hình (số inch) x 2,54 x 2.
+ Khoảng cách tối đa = kích thước màn hình (số inch) x 2,54 x 3.”
Lưu ý: (1 inch = 2,54cm).
Ví dụ: Đối với tivi màn hình 42 inch, thì khoảng cách ngồi xem tivi cho phép được tính như sau:
+ Khoảng cách tối thiểu = 42 x 2,54 x 2 = 213,36 cm = khoảng 2,1 m.
+ Khoảng cách tối đa = 42 x 2,54 x 3 = 320,04 cm = khoảng 3,2 m.
Dựa vào kích cỡ màn hình tivi và cách tính khoảng cách trên mà bạn chọn vị trí ngồi xem tivi sao cho phù hợp.
-
Khoảng cách ngồi xem tivi của một số tivi điển hình:
Để giúp bạn có một khoảng cách ngồi xem tivi an toàn, không ảnh hưởng đến mắt, đến sức khỏe, chúng tôi sẽ đưa ra một số kích thước điển hình dựa theo cách tính trên. Bạn tham khảo nhé!
| Kích thước màn hình tivi | Kích thước an toàn khi ngồi xem tivi |
| Tivi 24 inch | 1,2-1,8 m |
| Tivi 25 inch | 1,3-1,9 m |
| Tivi 28 inch | 1,4-2,1 m |
| Tivi 32 inch | 1,6-2,4 m |
| Tivi 40 inch | 2-3 m |
| Tivi 42 inch | 2,1-3,2 m |
| Tivi 43 inch | 2,2-3,3 m |
| …… | ……. |
Lưu ý: Bên cạnh khoảng cách tốt nhất khi ngồi xem tivi, bạn cũng cần lưu ý đến tư thế khi xem tivi. Ngồi đúng tư thế, không nên nằm xem ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Xem tivi là một phương tiện giải trí hữu ích hàng ngày. Vì thế hãy luôn giữ khoảng cách ngồi xem tivi một cách tốt nhất, đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé!